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新华视点|全民健康我行动(高清)

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-08-14 手机版

赵曙,火车k123,步步惊心穿帮镜头

时间:2019-08-08 16:23 字号:

【节目导视】

一人健康是立身之本。(同期:让每一代的小朋友能够通过运动改变生活,让自己茁壮成长。)

人民健康是立国之基。(同期:能够更良性地来推动整体的健身市场的发展,也对我们远期的目标有一个实现。)

敬请关注本期节目——全民健康我行动

【一组训练现场+同期快剪】

【字幕】

原以为运动解决的是身材的问题,后来才发现,运动解决的是人生的问题。

【解说】

每个人是自己健康的第一责任人,而健康的身体源自健康的生活方式。

随着时代的进步,全社会对于健康生活的要求越来越高,理念也越来越新颖。

28岁的贾周亮在陕西西安经营着一家健身工作室,他希望能帮助更多人形成健康的生活习惯。小贾在大学学习的是机电一体化专业,毕业后凭借俊朗的外形进入了模特行业,因为工作对身材有要求,他开始接触健身。

小贾没有想到的是,经过几年的训练,自己改变不仅仅是身材,更是人生态度。他也从一名健身爱好者,成长为一名专业教练,人生轨迹的改变让小贾乐于把自己的运动理念分享给更多人。

【同期】教练贾周亮

我也很希望把这种健康的生活状态,传播给每一个人,希望他们能有新的精神面貌,还有健康的生活方式,去迎接每一天。

【解说】

年轻人在健身房挥汗如雨,老年人也不例外。今年80岁的陈金钟是西安有名的“健身达人”,他多年来一直保持着运动的习惯。2011年,陈金钟开始练习长跑。2012年,他参加了厦门马拉松,最终以6小时45分54秒的成绩跑完全程。

【同期】陈金钟

我姑娘在医院当护士,她看到有些人遭罪,她说宁愿在健身上多花点钱,你也别到病房来。

【解说】

马拉松对身体素质的要求非常高,需要正规、科学的训练。2015年,陈金钟走进了健身房,希望通过专业指导取得更大进步。

【同期】教练王贺

他当时来找我的时候已经75岁了,跟他做过身体的体适能测试,测试完之后我发现他整个身体的功能是非常好的,只是身上有一点小毛病,我觉得这个不会有什么影响。

【解说】

让教练没有想到的是,已经年近80岁的陈老竟然在健身房里动起了“真格”。

【同期】教练王贺

我给他做每次训练的时候他问我,他都会问我是否还有一组,我还想再做一次。

【解说】

4年,254次课程,老人的坚持让所有人惊讶:卧推60公斤、硬拉80公斤、负重平板支撑70公斤45秒……这些让年轻人望而却步的数据,支撑着老人跑遍了中国的大江南北。

近几年来,陈金钟在成都、太原、丹东、鄂尔多斯等地的13场马拉松比赛中获得了完赛奖牌。

【同期】陈金钟

我现在每年上半年一个马拉松,下半年(一个马拉松,)一年是两个。安徽的一个(跑友)叫张亮友,他跑到88岁,挂靴了,我现在就起码要跑到88,88岁以后还看情况还继续玩。

【解说】

现在,陈金钟每周在健身房训练两次,每天坚持跑步12公里,健身已经成为他生活的主要内容。

【同期】陈金钟

我没有感冒过,没到医院去过,所以我后来就讲我身体健康了,不给儿女找麻烦了,医药费也省了。

【同期】教练王贺

他从74.6公斤减到了现在的67公斤,然后他身上的一些疾病也都没有了。还有一个就是他影响了身边的很多的人。虽然是80岁的人但绝对是20岁的心态。

【解说】

“健身,从娃娃抓起”,这句话近年来成为家长们的热门话题。随着健康意识的提升,以未成年人为受众群的少儿体适能运动馆不断涌现。让孩子们在游戏中运动,在运动中成长,这是家长们的普遍想法。

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