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母乳贵如油,母乳喂养你需要知道都在这(3)

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-08-13 手机版

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母乳冷冻前要填写日期和体积

不要小看这一步。单凭记忆,一天两天可能不会有什么问题,但是时间长了,难免会弄错或者忘记保存时间,为了防止这种错误,强烈建议妈妈们一开始就养成良好习惯。在冰箱或者冷柜中留出专门区域放置母乳。为了能让母乳可以快速冷冻,应该将容器平着放进冷柜中,冷冻好的母乳可以放在冷柜门的架子上,以方便取用。记得一定要填写好日期和体积。如果要带出门的话,可以写上宝宝的名字,以防和别人混淆。母乳冰冻后会出现分层现象,是因为母乳含有油脂,因此在加热后需将其轻轻摇晃,混合均匀后再喂食,但不可用力摇晃。另外,每次温奶之前最好先在室温或冷藏室中解冻。

正确哺乳姿势很重要

如何判断哺乳姿势是否正确

如果出现以下情况,很可能就说明妈妈的哺乳姿势是不恰当的,需要做适当的调整。

●乳头出现疼痛,有被撕裂的感觉。

●哺乳时出现受伤的情况。

●喂完奶后,感觉乳房里还有乳汁,很快又开始发胀。

●总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子。

●宝宝狼吞虎咽,没有慢下来的时候。

●宝宝吃奶时姿势很紧张。

●喂了很长时间,宝宝看起来还是饿,不愿意停下来。

●宝宝的体重没有如期增长。

●妈妈和宝宝都没有舒适感。

母乳不足的妈妈中有90%以上是因为哺乳姿势不正确造成的,如果及时调整,这些妈妈的奶量都可以得到提升。生产完之后,妈妈的身体就像突然被掏空了一样失去了支撑,非常虚弱。此时对于母乳喂养的妈妈来说,找到正确、舒适的哺乳姿势,不仅有利于妈妈产后恢复元气、促进乳汁分泌,也有利于宝宝吮吸。

摇篮式

摇篮式是最常用的哺乳姿势,简便易行,使用广泛,适合大多数妈妈和宝宝。

●妈妈坐直,用喂奶同侧的肘关节内侧支撑住宝宝头部,手臂手掌支撑宝宝身体,使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体。

●妈妈再用另外一只手托住乳房,拇指在上、其他4根手指在下方,注意要将手指保持在乳晕外侧,以免影响宝宝吸吮。

●将宝宝的脸靠近乳房的位置,让乳头轻轻碰触宝宝的小嘴,宝宝自己就会吸吮。

交叉摇篮式

交叉摇篮式与摇篮式有点相似,但手臂相反,喂左侧时用右臂托宝宝、左手托乳房,喂右侧时用左臂托宝宝、右手托乳房,这样妈妈就能够更清楚地观察宝宝吃奶的情况,特别适用于早产儿或吃奶有困难的宝宝。

●坐直身体,妈妈用与喂奶同侧的手托住乳房,拇指在上、其他4根手指在下方。

●用对侧的胳膊抱住宝宝,妈妈的手在宝宝耳朵或更低一点的水平位置托住宝宝的头部,前臂托住宝宝的身体,使宝宝的身体腹部贴近妈妈的身体。

●将宝宝的脸调整到靠近乳房的位置,让乳头轻轻碰触宝宝的嘴或脸颊。

半躺式

适用于哺乳期任何时候,以及喜爱这个姿势的妈妈和宝宝,尤其适用于乳头疼痛、奶水过快过冲、乳头混淆等情形。

●妈妈的后背和腰部要靠得很舒服,用与喂奶同侧的胳膊托住宝宝的头,胳膊下方也要垫好靠垫等。

●妈妈另一只手可以轻轻抚摸宝宝,哺乳时可以跟宝宝进行一些声音和皮肤互动。

橄榄球式

橄榄球式又叫足球式,有点像抱足球或橄榄球,适合乳房较大或乳头内陷、扁平的妈妈或双胞胎妈妈。另外,由于这种姿势不会过多压住妈妈的腹部,所以也很适合剖宫产手术的妈妈。

●将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝背部,手扶住宝宝的颈和头。

●让宝宝的脚伸向妈妈的背部。

●用枕头支撑妈妈的手臂,用另一只手引导宝宝的嘴接触妈妈的乳房。

侧躺式

侧躺式适合刚经历了剖宫产手术和阴道侧切的妈妈,夜间哺乳使用这种姿势也很不错。侧躺式喂哺宝宝时,妈妈最好时刻注意乳房有没有堵住宝宝的鼻子,以免引起窒息。

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