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健康中国行动: 公众对心理健康问题认知率仍较低

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-08-14 手机版

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当前,我国正处于经济社会快速转型期,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显。《健康中国行动(2019 2030年)》指出,我国抑郁症患病率达到2.1%,焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年年底,全国已登记在册的严重精神障碍患者为581万人。

与此同时,公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低,更缺乏防治知识和主动就医意识。7月23日,就社会关切,健康中国行动推进委员会办公室系列行动发布会第五场给予了回应。

心理健康技能和心理健康水平密切相关

加强心理健康促进,有助于改善公众心理健康水平,提高公众幸福感和促进社会稳定。 目前,公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低,缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识,这制约了人们对心理健康服务的需要和利用,亟须通过心理健康教育和健康促进,提升公众心理健康素养水平。 国家卫健委疾控局副局长雷正龙指出,这样可以使公众了解心理健康知识和求助信息,正确认识心理问题,出现问题及时寻求专业帮助。

心理健康素养水平有一个基线值,那么2022年和2030年的目标值是怎么得出来的?中国科学院心理研究所副所长陈雪峰介绍说,这是中国科学院心理研究所的科研团队,同时也邀请了来自科研机构、教育系统、医疗机构、社会机构从事心理健康相关工作的专家,通过文献分析、专家研讨和反复的研究测试,最后形成了一套成熟的心理健康素养调查问卷。

陈雪峰特别强调,在调查过程中,他们发现,心理健康知识和心理健康水平没有显著相关。简单来说,就是说公众掌握很多心理健康知识,却不代表心理健康水平就好,反倒是心理健康的技能和心理健康的水平密切相关。 所以,我们在进行心理学的科学知识普及过程中,既要注重知识的传播,更要注重心理健康技能的传播。

针对当今竞争压力增大的情况,国家卫健委规划司司长毛群安呼吁,公众要正确看待压力,使用合理方法缓解压力。同时,还要重视睡眠健康,倡导规律作息,保证充足睡眠时间,出现睡眠问题及时就医;培养科学的运动习惯,每个人都要培养适合自己的运动爱好;鼓励公众发现心理异常时树立求助意识,主动到专业机构治疗;精神疾病患者按照医嘱规律治疗,提高治疗依从性等。

鼓励学校和单位提供心理服务

近年来,青少年的心理健康问题日益受到关注。如何去发现他们的心理问题?陈雪峰指出,这个责任主要在家庭、学校和社会。目前,教育系统对儿童、青少年的心理健康实际上关注得很早,也出台了一系列政策,包括在学校配备心理健康教育的老师和心理咨询的专业人员,开设心理健康课程,研发心理健康的教材和一些科普产品、科普设备。但在家庭层面,陈雪峰坦言,要做的工作还很多,比如可以尝试通过家长学校或者家校一体化平台的搭建,帮助学校和家长共同关爱孩子的心理健康,这需要花更多时间、更多精力和更专业的措施,以便让家长拥有对孩子心理健康关注保护的知识和技能。

从专业角度看,怎样发现未成年人有没有问题,有一个标准,那就是某个青少年情绪、行为突然发生了变化。比如,这个孩子原来学习成绩很好,突然变得很差了;或者这个孩子原来和父母、朋友交往很正常,突然不交往、不说话了,这是外在观察的角度。 中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍,从生理角度来说,他原来吃饭很好,最近突然变得不爱吃饭了,或者变得吃得很多了,可能就预示着他有问题。这需要家长、老师进一步了解沟通,把常见的简单小问题解决掉。如果情况稍微复杂一点,就需要找专业的医生或者心理治疗师来帮助。

《健康中国行动(2019 2030年)》指出,鼓励单位党团、工会、人力资源部门和卫生室等设立心理健康辅导室,并建立心理健康服务团队,或通过购买服务的方式为学生或员工提供健康宣传、心理评估、咨询辅导等服务。

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